羊奶粉有什么好处？为什么要多喝羊奶粉？

随着生活水平的提升，越来越多的人对羊奶粉更加青睐，那为什么建议大家多喝羊奶粉来代替牛奶粉呢？羊奶粉到底好在哪里？为什么要多喝羊奶粉呢？我们从五点来给大家分析羊奶粉的优势及好处。

1、 羊奶粉低致敏性

动物奶中的主要过敏源为β-乳球蛋白和αs1-酪蛋白,人乳中不含这两中蛋白质，婴幼儿喝母乳不会过敏。

研究表明，羊奶中的β-乳球蛋的含量约为牛奶1/2,αs1-酪蛋白约为牛奶的1/7，因此羊乳的致敏性远低于牛乳。轻度过敏的宝宝可以优先选择羊奶粉，具有预防和缓解过敏的作用。

需要注意的是：低致敏性仍然有过敏风险，只是风险较低，对动物奶蛋白严重过敏的宝宝，也是需要选择深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。

2、 羊奶粉消化吸收好

羊奶的乳球蛋白颗粒相对牛奶更细小；脂肪多为中短链，含有较多的不饱和脂肪酸，并且脂肪球颗粒大小只有牛奶的1/3,颗粒均匀而分散，还含有天然的OPO结构脂，宝宝更易消化。有研究人员做过对比，羊乳的在胃的消化时间约为2小时与母乳的消化时间很接近，而牛乳为3-4小时。因此，羊乳被认为很适合0-6个月无母乳喂养的宝宝和胃肠消化能力不好的宝宝食用。
大多数老人对营养的吸收能力很差，人到老年后，小肠绒毛变短，吸收面积减小，胰腺逐渐萎缩，间质纤维结缔组织增生，这些变化使得小肠细菌过度生长，消化道憩室炎和憩室病显著增高，加之退行性变化所引起的摄取不足和营养失调，促成营养吸收不良。很多老人一直长期补钙，效果均不理想，主要是分子太大，不易吸收问题，脂肪更温和、容易消化吸收：羊奶脂肪球直径小，一般为2微米左右，仅为牛奶的1/5甚至1/10，且均匀分布于奶中，在消化道中，与消化液接触面积大，易吸收。

3、 羊奶粉营养丰富

羊奶中蛋白质，脂肪略高于牛乳，钙、磷、Zn、Fe、维生素A、维生素C、维生素D、维生素B等含量更高。羊奶中的微量元素均为游离状态，钙磷比接近2：1，人体更好吸收；羊乳中丰富的三磷酸腺苷ATPA，可促进乳糖的代谢，可在一定程度上减缓乳糖不耐受症引起的腹胀、腹泻。

羊吃百样草”，由于草本植物的原因，羊乳的中钙、磷含量不仅比牛乳高，而且是人乳的4-8倍。羊乳中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨路发育。羊乳中合适的钙、磷比例对预防老年人骨质疏松，及其它与骨骼相关疾病有重要作用。

4、 含有丰富的免疫物质和生长因子

①羊乳中含有丰富的免疫球蛋白，婴儿刚出生时免疫功能不健全，没有能力产生免疫球蛋白，只能从母乳中获得。羊奶相对其他动物乳来说含量更高，无母乳喂养的宝宝食用羊奶粉，能得到更强的抗病能力。

②羊奶中还特别含有上皮细胞生长因子（EGF），EGF是广泛存在于人体内的一种小分子多肽，能刺激表皮细胞的增殖和分化，可加快肺部上皮细胞的生长和成熟，对胃肠道及呼吸道黏膜有很好的修复作用，增强人体的免疫力。

5、羊奶能防止便秘

吸收不好，加上肠蠕动能力的下降，老年人还会遇到便秘的问题，同样，羊乳与人乳一样，脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水份较少，所以喝羊乳一般大便都比较稀。对比起来喝牛乳大便相对会干燥些。